В пароварке рецепты с курицей и картошкой

Курица в пароварке с брокколи, цветной капустой и картофелем

Майонез В современном мире многие из нас задумываются о здоровом образе жизни и полноценном питании, для сохранения красоты, здоровья и бодрого вида.

Безусловным помощником в этом станет еда, приготовленная на пару в пароварке.

Картофель с овощами, курицей и грибами в пароварке

Не секрет, что еда, приготовленная на пару, является диетической. Ведь продукты, прошедшие термообработку, практически не теряют своего полезного состава, а также сохраняют свой натуральный цвет и форму. Помимо этого, блюда, приготовленные в пароварке, получаются красивыми, вкусными и ароматными. Учитывая бесспорную полезность такой еды, познакомим вас сегодня с несложным рецептом приготовления курицы с овощами в пароварке.

Итак, приступим к приготовлению.

Курица с овощами в пароварке

Выбираем картофель среднего размера, очищаем его от кожуры. Нарезаем очищенный картофель мелкими аккуратными кубиками.

Курица с картошкой

Очищаем необходимое количество моркови. Затем натираем морковь на терке среднего размера.

Курица с картофелем и розмарином в пароварке

Очищаем 2 зубчика чеснока, пропускаем их через чесноковыжималку. Далее промываем необходимое количество болгарского перца, и очищаем перец от семян и плодоножки. Нарезаем перец либо мелкими кубиками, либо небольшими дольками. Переходим к куриным грудкам. Промываем необходимое количество мяса. Нарезаем куриные грудки мелкими кусочками. Нарезаем мелко зеленый лук и петрушку. Наливаем в пароварку необходимое количество воды для кипения.

Далее в нижний отсек пароварки кладем некрупно нарезанный картофель и перец, посыпаем мелко нарезанным зеленым луком и чесноком, солим. Во второй верхний отсек пароварки кладем мелко нарезанные куриные грудки, затем посыпаем тертой морковью, натертым чесноком и нарезанной петрушкой. Провариваем курицу и овощи в течение 40 минут на полной мощности.

После того, как все ингредиенты блюда приготовились, перемешиваем их. В каждую порцию добавляем по 1 десертной ложке майонеза. Статья защищена законом об авторских правах. При использовании или копировании материала активная ссылка на сайт http: